Сборы проходят под руководством тренера юношеской сборной команды Свердловской области по кикбоксингу Дронова Дмитрия и главного тренера FIGHT FITNESS CLUB Терентьева Михаила
Основной целью сборов является общефизическая подготовка спортсменов и психологическая разгрузка после спортивного сезона, а также общее оздоровление спортсменов.
Тренировочный день начинался в 7 утра. После разминки боксеры бежали кросс дистанцией 2,5 км. Затем выполнялся ряд специальных упражнений по отработке комбинаций ударов, техники передвижения во время атаки или защиты.
Вторая тренировка, длительностью 120 минут, начиналась в 11.00 ч. В разные дни выполнялись различные виды упражнений. В некоторые дни тренировки были полностью посвящены техническим наработкам боксера, отработке ударов и защитных действий. В другие дни внимание уделялось общефизической подготовки и наработке силовой выносливости, а также взрывной силы боксера. Для этого мы выполняли различные упражнение с тяжелыми камнями. Для проработки силовой выносливости выполнялись упражнения с легкими камнями.
А в 17.00 ч, на третьей тренировке, с целью совершенствования быстроты движений, воспитанникам предлагаются задания, направленные на достижение высоких показателей скорости при нанесении ударов по снарядам, при работе с партнером, в имитационной работе; применяются различные варианты игрового и соревновательного метода.
Помимо тренировочной программы спортсмены клуба участвуют в различных спортивных мероприятиях спортивного студенческого лагеря, таких как командные игры по волейболу, футболу, настольному теннису, бадминтону, большому теннису, баскетболу, и др.
