Главная / О клубе / ФИТНЕС, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

ФИТНЕС, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Фитнес-программы в FIGHT & FITNESSCLUB – это широкий перечень групповых направлений, которые помогают укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, развить гибкость и сбросить лишний вес без ущерба для мышечной массы:

  • FITNESS TIME - многофункциональная круговая тренировка, которая направлена на развитие таких физических качеств, как сила и выносливость. Занятие обеспечивает гармоничное развитие организма как единой системы, а не отдельно взятых групп мышц.
  • BODY SCULPTURE - это силовая тренировка со свободными весами для всех мышечных групп.
  • PILATES - это комплекс динамических упражнений для развития всего тела. Основной упор делается на развитие мышц живота, так называемого «каркаса прочности». Кроме того, большое внимание уделяется вытягиванию позвоночника во время упражнений.
  • STRETCHING включает в себя динамические и статические упражнения, направленные на повышение эластичности суставов, мышц и связок.
  • BODY & MIND - это сочетание йоги, пилатеса, фитнеса и дыхательной гимнастики.

ВОГ (Vogue) И СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ - стили танца, базирующихся на модельных позах, подиумной походке и самопрезентации. Отличительные особенности танца: быстрая техника движения руками, вращения, эпатажные позировки и музыкальность. Команда Клуба Dance.com является победителем и призером Чемпионатов и конкурсов различного уровня, и постоянными участниками вог-балов.  Занятия проходят для взрослых и детей от 3 лет.

СОБЫТИЯ И АКЦИИ
05 Августа 2019

4 августа состоялся Детский спортивный праздник, ставший уже традиционным для жителей Орджоникидзевского района. 

05 Марта 2019

Со 2 по 5 марта 2019 года в Екатеринбурге состоялся Чемпионат и Первенство Уральского федерального округа по кикбоксингу в дисциплинах "К1" и "Фулл-контакт".

24 Февраля 2019

24 февраля 2019 года в Нижнем Тагиле завершился Чемпионат и Первенство Свердловской области по кикбоксингу в дисциплинах «лайт-контакт» и «семи-контакт».

17 Февраля 2019

16-17 февраля 2019 года наша организация выступила соорганизатором Чемпионата и Первенства Свердловской области по кикбоксингу (дисциплина «К1»).

08 Октября 2018

С 5 по 7 октября 2018 года состоялся Открытый Кубок Урала по кикбоксингу в Академии единоборст РМК, организатороми которого стали представители нашего Клуба.

04 Октября 2018

В проекте приняло участие 34 ученика МБОУ СОШ №107, относящихся к "группе риска"